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★ Ein kostenloses Plugin des täglichen Yoga, das sich nicht für sich öffnet
Dies ist ein kostenloses Plugin des täglichen Yoga und öffnet sich nicht für sich.
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Unsere Lungen benötigen regelmäßig, um einen gesunden Zustand aufrechtzuerhalten, damit sie bis zu seinem optimalen Niveau funktionieren kann. Yoga -Übungen zugute kommen dem Atmungssystem, das eine wichtige Rolle bei der Entgiftung spielt. Diese Lungenentgiftungssequenz kann Ihnen helfen, Giftstoffe loszuwerden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Vorteile
- Lindert Ihren Geist und reduziert Stress.
- Optimiert Funktionen von Organen.
- Stimuliert das Immunsystem.
- Erhöht die Durchblutung.
- Fördert die Verdauung und Energie.
Erinnerung
Trinken Sie jeden Tag ausreichend Wasser (8-10 Gläser).
Essen Sie gesunde Nahrung, um die Entgiftung wie Traube, Karotten, Birnen und Grapefruit zu beschleunigen.
Tiefe Atmung in Kombination mit spezifischen Posen kann die Lunge durch Erhöhen des Flusses von frischem Blut reinigen. Durch Yoga -Praxis können wir unsere Lungen trainieren, um besser zu funktionieren und robust zu bleiben. Das organisierte Atembeschwerden setzt die Spannung unseres Körpers und Geistes frei.
Saubere Lungen lassen Sie jung, lebenswichtig aussehen. Entgiftung mit Yoga, einfacher und gesünder.
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